Bandera de los EE. UU.

Un sitio web oficial del gobierno de EE. UU.

Punto gov

El .gov significa que es oficial.

Los sitios web del gobierno federal suelen terminar en .gov o .mil. Antes de compartir información importante, asegúrese que se encuentra en un sitio del gobierno federal.

Https

El sitio es seguro.

El https:// garantiza que está conectado al sitio web oficial y que cualquier información que proporcione está cifrada y se transmite de forma segura.

Sendero de navegación

  1. Inicio
  2. Blog
  3. Cómo ayudar a los niños a mantenerse saludables durante el distanciamiento social

Cómo ayudar a los niños a mantenerse saludables durante el distanciamiento social

Publicado en
Imagen
Niño haciendo la vertical en un patio

Durante esta época de distanciamiento social, los padres y cuidadores desempeñan un papel importante para ayudar a los niños a mantenerse saludables. Esto incluye ayudar a los niños a mantenerse positivos, activos y conectados con sus amigos y compañeros. El silencio o la falta de contacto con los amigos puede hacer que algunos niños se sientan rechazados, inseguros o confundidos. Los padres pueden ayudarlos, por ejemplo, al facilitarles videollamadas semanales con sus amigos. Durante la llamada, pueden crear un proyecto de arte juntos o conversar sobre las tareas.

Durante el distanciamiento social, algunos niños pueden experimentar sentimientos de soledad, aburrimiento o incertidumbre. Los padres pueden fomentar un sentido de inclusión al organizar juegos familiares u otras actividades divertidas. Los juegos al aire libre en el patio o las caminatas juntos pueden mejorar el estado de ánimo. Los proyectos que requieran tareas diarias con una recompensa al completarlas les darán un objetivo y algo positivo en lo que centrarse y experimentar juntos.

Debido al distanciamiento social en casa, los niños y adolescentes probablemente pasarán más tiempo con dispositivos electrónicos, redes sociales y aplicaciones. Ya sea por entretenimiento o por aprendizaje escolar a distancia, usarán internet, lo que significa que podría ocurrir ciberacoso. Los padres deben ser conscientes de ello, prestar atención al comportamiento de sus hijos y preguntarles con quién hablan, los juegos que frecuentan y las aplicaciones que usan. Es importante hacer preguntas abiertas y mantener las líneas de comunicación abiertas. Ver videos animados sobre la prevención del acoso con los niños más pequeños puede brindar la oportunidad de hablar con sus compañeros y saber qué es lo que extrañan de la escuela. Es probable que los padres también pasen tiempo en internet durante el distanciamiento social y puedan ser ejemplos de respeto y amabilidad para los niños.

StopBullying.gov cuenta con recursos sobre el acoso para padres y cuidadores. Conozca las tácticas de ciberacoso que utilizan los niños y adolescentes, por qué es importante que los padres  estén al tanto de la vida digital de sus hijos y la importancia de enseñar buenas habilidades de cuidadanía digital a los niños y adolescentes.

Durante esta época de cambios inauditos y estrés, todos deberían atender los consejos de los oficiales gubernamentales y de salud y quedarse en casa. A pesar de este desafío, habrá nuevas formas de conectarse, apreciar y ayudar a amigos y familiares.

Para obtener más información y recursos sobre la respuesta de Estados Unidos ante el Coronavirus (COVID-19), visite www.coronavirus.gov.